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Écrire depuis soi

  • Cours
  • 20 Leçons

La feuille de route pour transformer votre vécu en une histoire qui captive et bouleverse votre lectorat. Format vidéo en 5 modules.

Votre idée de livre, vous l’avez déjà.

Vous voulez raconter votre histoire.

Ou un fragment de votre vécu.

Des événements que vous avez traversés.

Un épisode de votre existence.

Un traumatisme.

Une épreuve qui vous a transformé(e).

Un moment intense émotionnellement – et souvent douloureux.


Vous vous dites que c’est là, dans ce matériau intime, que réside votre force.

Et vous avez raison.

Mais soyez-en conscient(e) : transformer une expérience vécue en fiction romanesque est l’un des exercices les plus difficiles qui soient.

Le premier écueil, c’est le mythe de la « sincérité suffisante ».

On croit parfois qu’il suffit d’avoir traversé quelque chose d’intense pour en tirer un livre bouleversant.

Que la sincérité et la véracité de l'histoire seront d’emblée convaincantes.

Que le réel, si fort, se suffira à lui-même.

Que ce sera simple.

Mais lorsqu’on se met à écrire, la désillusion est souvent au rendez-vous.

Le récit reste trop brut.

Ou trop plat.

Il tient davantage du témoignage journalistique ou du monologue « autocentré » que de la fiction captivante.

On se perd entre l’envie de dire la vérité, la peur de trop se dévoiler, la crainte d'être taxé(e) de narcissisme, l’impossibilité de trouver une forme littéraire qui fasse justice à ce qu’on a vécu.

Et j'en passe.

Vous avez peut-être essayé de vous lancer sans réfléchir.

D'écrire ce qui vous venait, sans raffinage ni recul.

Avec l’impression d’accoucher d’un journal intime plutôt que d’un roman ou d’un texte littéraire.

Puis vous avez peut-être tenté de prendre de la distance.

Mais d'un coup, le récit vous a semblé fade, artificiel, coupé de l'émotion première.

Dans un cas comme dans l'autre, la frustration est immense.

Votre projet reste bancal.

Vous vous sentez bloqué(e), parfois même coupable de « trahir » votre vécu.

Dans une tension extrême entre l'envie de vous raconter, d'être entendu(e), de toucher un large lectorat, et la difficulté à trouver une forme adéquate pour le faire.


Je peux déjà vous rassurer, à ce stade : votre cas n'est pas isolé.

La première fois que je suis allée chez Albin Michel à Paris, mon éditrice m'a expliqué que le service des manuscrits recevait chaque année une grande quantité d’autobiographies.

Et qu'elles étaient écartées d’emblée dans l'immense majorité des cas, non par mépris des histoires vécues, mais parce que ces dernières n'étaient pas « sublimées ».

Ces récits restent au stade du témoignage plat.

Sans travail suffisant sur la forme comme le fond.

Ils ne parviennent ni à toucher le lectorat ni à le rejoindre.

Car la clé, dans l'histoire, c’est la transformation :

Partir de l’intime, de l'expérience brute, pour aller vers l'universel.

Cette question-là m'intéresse énormément.

Depuis plus de vingt ans.

Je l'ai explorée de mille manières, à la fois au fil de mon parcours d'auteure et de mon parcours de soignante en tant que médecin puis Gestalt-thérapeute.

Il m’a fallu des années, 7 romans publiés (et un 8e en cours), 4 nouvelles, et d’innombrables échanges avec mes éditrices, des psys et des auteur(e)s, pour approcher et comprendre certains principes primordiaux en matière d'écriture à partir d'une histoire personnelle.

Écrire depuis soi est un art.

Un art qui s’apprend.

Non pas avec des règles figées, un modèle unique.

Mais avec une série de notions essentielles, d'idées puissantes, de structures narratives inspirantes, qui vous permettront de trouver votre voie singulière, votre propre chemin.

Et ceci, que vous souhaitiez écrire :

  • en restant très proche de votre vécu, en allant vers l'autofiction,

  • ou bien en vous éloignant par de petits ou grands pas de côté, avec un véritable roman mettant en scène un personnage bien distinct de vous, mais traversant une expérience similaire.

C’est le sujet que je vous propose d’explorer avec cette masterclass, « Écrire depuis soi ».

Je vous y transmettrai une feuille de route claire.

Pas d'injonctions.

Pas de dogmes.

Mais une méthode concrète, en appui à la fois sur mon expérience d'autrice publiée, et mes connaissances en psychologie et psychothérapie, de manière à :

  • Identifier ce que vous voulez vraiment raconter, en sus et au-delà du vécu brut

  • Trouver la bonne distance (celle qui vous convient à vous)

  • Trouver le bon angle, le bon fil rouge, la structure et le style adéquats, et ceci, quelle que soit la position de votre curseur (récit très proche de votre vécu, forme fragmentaire, ou roman de fiction avec de petits ou grands pas de côté)

  • Concevoir votre "soi-personnage", exactement comme vous le souhaitez

  • Choisir une structure convaincante sur laquelle bâtir votre plan

  • Transformer une expérience intime en matériau romanesque puissant

  • Écrire un livre qui touche votre lectorat, non pas parce qu’il est « vrai », mais parce qu’il est juste.

Pourquoi est-ce si important ?

Parce que vos lecteurs et lectrices n’attendent pas une confession.

Ils attendent une histoire.

Un voyage émotionnel captivant.

Des personnages vivants, attachants.

Un récit dans lequel se reconnaître, se projeter.

La sincérité est nécessaire.

Mais elle ne suffit pas.

Ce qui compte, c’est la transformation de votre vécu en matière littéraire.

Ce basculement subtil de l'intime vers l'universel.


Si vous vous contentez de vos fulgurances ou de votre mémoire immédiate, vous risquez :

  • De tomber dans le témoignage brut, le déroulement chronologique des faits, sans élan narratif.

  • De vous perdre dans un monologue vain

  • De diluer votre projet en voulant « tout dire » de votre vécu.

  • De rester bloqué(e) par la peur du regard des proches.

Et surtout : de passer à côté de la puissance littéraire contenue dans votre expérience.

"Écrire depuis soi" est un programme inédit, qui conjugue :

  • mon expérience d’autrice publiée dans de grandes maisons d’édition (Albin Michel, Eyrolles, Le Livre de Poche, J’ai Lu…)

  • ma pratique de Gestalt-thérapeute, qui me permet d’apporter un éclairage psychologique unique sur le lien entre vécu, style et fiction.

Une méthode progressive, accessible et profondément créative.


Intéressé(e) ?

Alors voici le programme :

🌱 Module 1 – Transformer et non transcrire

  • Le secret pour sublimer son vécu sans sombrer dans le témoignage brut

  • Le leurre de la facilité

  • Les leviers pour passer de l’histoire personnelle à la littérature, transformer la douleur en récit universel et émouvant

  • Comment trouver la juste distance, la forme qui vous convient (récit très proche de vous ou plus éloigné)


🔑 Module 2 – Trouver votre porte d’entrée

  • Mettons tout sur la table

  • Dégager un fil rouge, un angle d'abord, un point de vue singulier (je vous explique pourquoi c'est primordial et je vous montre comment procéder très concrètement, exemples à l'appui)

  • Les qualités d’une prémisse forte

  • Distance, genre littéraire, transposition, temporalité, métaphores directrices : tous les secrets d'une porte d'entrée claire pour écrire un roman ou un récit puissant.


🪞 Module 3 – Inventer votre « soi-personnage »

  • Les 3 options d’incarnation

  • Passer du « moi réel » au « moi romanesque »

  • La triade essentielle d'un bon "soi-personnage" expliquée en profondeur, exemples à l'appui

  • Créer un arc d’évolution crédible et émouvant

  • Utiliser les personnages secondaires à bon escient

  • Trouver la voix narrative juste

📐 Module 4 – Structurer votre récit

  • 6 modèles de structures possibles : je vous les expose en détail, avec leurs caractéristiques, les modalités de mise en oeuvre, les avantages, les écueils à éviter, des astuces pratiques, et des exemples de romans à l'appui.

  • Comment choisir la forme adaptée à votre vécu et à vos thèmes

  • Les secrets pour transformer un enchevêtrement de souvenirs en intrigue captivante

  • Les règles cruciales de narratologie à connaître en matière d'écriture depuis soi


✍️ Module 5 – Travailler votre style

  • Pourquoi le style n’est pas un vernis

  • 10 idées puissantes pour trouver votre alchimie personnelle en matière de style

  • Mettre la forme au service du fond

  • J'explore avec vous 4 directions stylistiques possibles, avec des exemples décortiqués (issus de 5 romans).


Soit plus de 2h45 de contenu sous forme de vidéos claires et structurées.

En bonus

🎁Les 11 cartes mentales (mindmaps) de la masterclass, pour faciliter votre travail de prise de notes.

🎁Une fiche à compléter pour élaborer votre soi-personnage.

À court terme :

  • Vous clarifiez votre projet.

  • Vous trouvez la bonne distance avec votre vécu.

  • Vous identifiez un fil narratif concret.

À plus long terme

  • Vous écrivez un roman qui touche, qui émeut, qui marque.

  • Vous développez un style personnel, nourri de votre expérience et sublimé par la fiction.

  • Vous prenez confiance dans votre capacité à transformer votre vie en œuvre littéraire.

  • Et vous emmagasinez des ressources qui vous seront utiles tout au long de votre parcours d'écrivain.

Pour qui ?

Cette masterclass est faite pour vous si :

  • Vous souhaitez écrire à partir d’une expérience vécue (deuil, maladie, burn-out, épreuve, trauma ou autre événement de vie…).

  • Vous avez peur de tomber dans le témoignage ou l’autofiction maladroite.

  • Vous voulez écrire un roman captivant à partir de votre vérité intime.

Ce programme vous accompagne pour bâtir un récit puissant, quelle que soit la distance que vous voulez mettre, dans votre livre, entre vous et votre histoire.


❌Attention cependant : Cette masterclass n'est pas pour vous si : 

  • Vous ne souhaitez pas apprendre en autonomie (il s’agit d’une masterclass en vidéo et non d’un accompagnement individualisé).

  • Vous désirez une masterclass à l'esthétique raffinée avec décors et travelling de cinéma. Dans ce programme, les vidéos sont centrées sur les cartes mentales des modules, avec mon image sous forme de bulle dans un coin de l’écran.

  • Vous ne vous sentez pas prêt(e) à explorer vos émotions et leur traduction littéraire.

🎯 Questions fréquentes

Est-ce une masterclass en direct ?

Non, la masterclass n'a pas lieu en live.

Elle se présente sous la forme d'une série de vidéos structurées en module, que vous pouvez suivre dans votre espace membre.

Toutes les mindmaps (cartes mentales) de la masterclass sont fournies en bonus, pour vous faciliter le travail de prise de notes.

Combien de temps aurai-je accès à la masterclass ?

Il n'y a pas de limite de temps.

Une fois achetée, la masterclass reste définitivement disponible dans votre espace-membre, et vous pouvez la regarder à votre rythme, autant de fois que vous le souhaitez.

Y a-t-il une garantie ?

Oui, la masterclass est couverte par une garantie Zéro risque : si vous en faites l’acquisition et constatez qu’elle ne vous convient pas, il vous suffit de m’envoyer un mail dans un délai de 15 jours maximum après achat, et je vous la rembourserai.

Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?

Non, il s'agit d'un programme à suivre en autonomie, sans coaching individuel inclus.

Pourrai-je avoir une facture ?

Oui, vous recevrez automatiquement la facture après achat.

En cas de paiement en 2 fois, vous règlerez deux échéances correspondant chacune à la moitié du montant, espacées d'un mois, et vous recevrez deux factures.

Que faire si j'ai une question ou un problème technique ?

Vous pouvez m'envoyer un email à fannygayral.masterclass@gmail.com (ou répondre à l'une de mes newsletters) et je vous répondrai.

Ce SAV n'inclut pas de coaching individuel.

Comment accéder à la masterclass ?

Après votre achat, vous recevrez un mail avec un bouton d'accès.

Dans tous les cas, lorsque vous êtes connecté(e) à votre espace-membre sur mon site (en cliquant sur "Se connecter" en haut à droite), vous pouvez retrouver l'ensemble des masterclass que vous avez achetées en cliquant sur l'onglet Programmes en haut à droite.

Écrire depuis soi n’est pas se livrer nu(e).

C’est transformer, sublimer.

C’est faire de votre vécu une matière romanesque universelle.

C’est apprendre à écrire un livre qui naît de vous, qui donnera à entendre votre histoire, vos émotions, votre voix, votre message, mais qui parlera à toutes et tous.

Voilà la promesse que je vous fais avec cette masterclass.

👉 Je vous donne rendez-vous dans votre espace-membre !